Fototipos de piel. ¿Sabes cuál es el tuyo?

Los fototipos de piel se refieren a la clasificación de la piel según su capacidad de reacción a la radiación solar. Existen diferentes escalas para determinar los fototipos de piel, siendo una de las más utilizadas la escala de Fitzpatrick, que clasifica la piel en seis tipos según su color, capacidad de bronceado y tendencia a quemarse. Los fototipos van desde el tipo I, que corresponde a personas con piel muy clara, cabello rubio o pelirrojo y pecas, hasta el tipo VI, que se refiere a personas con piel muy oscura.

¿Cómo saber cuál es mi fototipo de piel?

Es importante conocer el fototipo de piel ya que esto permite tomar medidas adecuadas para protegerla del sol. Las personas con fototipos de piel más claros son más propensas a sufrir quemaduras solares y tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel, por lo que deben utilizar protector solar de alto factor de protección, buscar la sombra y limitar su exposición al sol. Por otro lado, las personas con fototipos de piel más oscuros tienen una mayor cantidad de melanina, lo que les proporciona una mayor protección natural frente a los rayos solares, pero aún así es importante que también se protejan adecuadamente.

Test sobre fototipo de piel

Responde las siguientes preguntas marcando la opción que mejor describa tu piel y sus reacciones al sol y suma los puntos que aparecen entre paréntesis:

1. ¿Cómo es el color natural de tu piel cuando no está bronceada?
   1. Piel blanca, muy clara o tirando a rojiza (0)
   2. Piel clara (2)
   3. Piel clara en invierno, aunque coge color en verano (4)
   4. Piel tostada o morena (8)
   5. Piel oscura (12)
   6. Piel muy oscura o negra (16)
2. ¿Tienes pecas cuando no has tomado el sol?
   1. Muchas (0)
   2. Bastantes (2)
   3. Algunas (4)
   4. Ninguna (8)
3. ¿Cuál es el color natural de tu pelo?
   1. Rubio claro, pelirrojo (0)
   2. Rubio, castaño claro (2)
   3. Castaño (4)
   4. Castaño oscuro (8)
   5. Castaño muy oscuro, casi negro (12)
   6. Negro (16)
4. ¿De qué color son tus ojos?
   1. Azul, Verde o gris muy claro (0)
   2. Azul, verde o grisáceo (2)
   3. Grises, marrón claro (4)
   4. Marrón (8)
   5. Marrón oscuro (12)
   6. Negros (16)
5. ¿Qué categoría describe mejor tu herencia genética?
   1. Raza blanca de piel muy blanca (0)
   2. Raza blanca de piel clara (2)
   3. Raza blanca de piel morena (Mediterráneo) (4)
   4. Oriente medio, hindú, asiático, hispano-americano (8)
   5. Aborigen, africano, afroamericano (12)
6. ¿Cómo se ve tu piel después de pasar una hora al sol en verano y sin protección?
   1. Siempre se quema y nunca se broncea (0)
   2. Suele quemarse, pero puedo broncearme ligeramente (2)
   3. A veces se quema y consigo un bronceado moderado (4)
   4. Nunca se quema y me pongo moreno/a con facilidad (8)
   5. Es muy raro que se queme y se broncea intensamente (10)
   6. Nunca se quema (12)
7. ¿Qué capacidad tiene tu piel para brocearse?
   1. Nunca se broncea (0)
   2. Puedo obtener un ligero bronceado (2)
   3. Consigo un bronceado moderado (4)
   4. Puedo conseguir un bronceado oscuro (8)

Puntuación por tipos de piel:

Tabla de fototipos: características y protección